Это прекрасное упражнение, чтобы точнее понять свои желания перед тем, как создавать карту желаний или альбом желаний.
Для его выполнения вам понадобятся ручка, блокнотик и 15–20 минут в день в течение недели.
Сделайте глубокий вдох и мягкий выдох, расслабьтесь, отпустите все мысли, тревоги, волнения…
Возьмите блокнотик и на первой страничке напишите большими буквами «Что я хочу?»
Закройте глаза и задайте себе этот вопрос несколько раз, дайте ему проникнуть в каждую клеточку вашего тела, во все уголки вашего внутреннего Мира…
А после этого откройте глаза, возьмите ручку и начните снова и снова спрашивать у себя «Что я хочу» и записывайте все, что будет приходить вам в голову. Сначала желания могут быть очень банальными и очевидными, но чем дольше и глубже вы будете делаете упражнение, тем больше новых открытий вас ждет.
Не пытайтесь как-то фильтровать желания и, например, делить их на «реально/нереально». Сейчас ваша задача понять, какие желания и мечты живут внутри вас, важно дать им выйти.
Выполняйте это упражнение минимум семь дней подряд, можно еще дольше.
Если какие-то желания будут дублироваться, все равно записывайте, не просто так они всплывают, значит они очень важны для вас.
!!! Также можно ежедневно задавать вопрос своему подсознанию, чтобы увидеть во сне или понять более точно, что вам хочется и нужно, именно те желания, которые совпадают с намерениями вашей Души.
Утро, Вечера Мудренее! –
Проснувшись утром, не открывайте глаз и прочувствуйте ответ или вспомните сон. СРАЗУ запишите!!!
Когда список будет полностью готов, когда новые желания уже не будут всплывать, возьмите его и перечитайте.
И в процессе чтения выделите те, которые вы и разместите на свою Карту.
Конечно, далеко не все желания из списка нужно переносить на Карту.
Хотя бы потому, что вам будут приходить более глобальные желания, на исполнения которых могут понадобится годы.
Если, например, вы хотите пятерых детей, то для их рождения понадобится время. А карту я рекомендую делать на год, максимум на два года.